В моей голове частенько происходит собрание бредовых идей, случайных мыслишек, а иногда даже заглядывают и толковые осмысления.
Я копаюсь в себе, строю планы и идеи, фантазирую, выдумываю, вообщем, всё как у всех.
Но порой, стоит произойти неприятной ситуации, и я начинаю прокручивать один и тот же фильм до бесконечности, занимая себя маловажными думками типа: «Что имела ввиду моя коллега, сказав эту фразу?», «Почему ко мне так холодно отнёсся мой парень?» или «Почему со мной не поздоровалась моя соседка?». Continue reading „Как освободиться от негативных мыслей?“
Autor: DashaSky
Wie du dich von negativen Gedanken befreist
In meinem Kopf ist viel los. Ich bin ein Mensch der grundsätzlich viel nachdenkt. Ich grübele, stricke an Ideen und Plänen und beschäftige mich oft mit Fragen, die mir Sorgen machen.
Fragen, wie diese, beherrschen oft unsere Gedanken: „Was hat wohl meine Kollegin mit der Aussage gemeint?“, oder „Warum war mein Freund so kühl zu mir?“, oder „Warum hat mich meine Nachbarin nicht gegrüßt?“ etc.
Manchmal spult man denselben Film immer wieder im Kopf ab und vergeudet somit seine kostbare Zeit. Natürlich bekommt man von sowas dann oft schlechte Laune, weil sich zu viele negative Gedanken im Kopf befinden, die sich bis zum Überdruss wiederholen. Continue reading „Wie du dich von negativen Gedanken befreist“
Магический способ выхода из негативных ситуаций
Shit Happens…Со мной, с тобой, со всеми нами каждый день…Будь это кризис в отношениях, нехватка финансов, проблемы со здоровьем или стресс на работе. Каждый из нас переживал эти фазы в жизни, когда все проблемы сваливаются на голову в один момент: сломалась машина, недовольный шеф достал на работе, да ещё и мигрень не оставляет в покое…
Что делать? Как выйти из этого замкнутого круга?
Именно в такие непростые моменты необходимо искать в своей жизни то, что делает тебя счастливым и за что ты всей душой благодарен! Continue reading „Магический способ выхода из негативных ситуаций“
Der magische Weg aus der Negativität
Shit Happens… alltäglich, mit dir und mit mir. Ob es nun um eine Beziehungskrise, um finanziellen Druck, gesundheitliche Probleme oder Probleme am Arbeitsplatz geht – man kennt diese Phasen, wenn alles auf einmal zusammenkommt: Auto geht kaputt, Freund macht Stress und hinzu kommt, dass man noch jeden Tag Migräne hat.
Doch was tun? Wie verlässt man diesen Teufelskreis?
Gerade in SOLCHEN Momenten muss man nach etwas suchen, das einen froh und glücklich macht.
Ja, du hast richtig gelesen: wenn in deinem Leben alles schief läuft, suche nach etwas, wofür du dankbar sein kannst und was dich in einer beschissenen Situation glücklich machen kann.
Искусство жить в настоящем
На днях мы встретились с подругой, чтобы сделать пару снимков для блога. Незадолго до этого, я нашла подходящую осеннюю аллею как кулису для нашей фотосъёмки.
Насколько горькое постигнуло меня разочарование, когда на месте пышных золотых крон я обнаружила, вяло, качающиеся на ветру, голые ветки деревьев…
Но совсем не это меня ошарашило в этот момент, а факт ускользающего от меня времени!
Невероятно, а ведь уже середина ноября!
Чёрт, осталось лишь 1,5 месяца до конца года, а я ещё столько всего хотела успеть! Continue reading „Искусство жить в настоящем“